Centrum IB. Kursy i szkolenia - Krak�w, Ma�opolska i ca�y kraj.

Adresaci:

nauczyciele, uczniowie, wychowawcy

Prowadzący:

Karolina Gruca

Liczba godzin:

8

Treści:

• charakterystyka różnych rodzajów aerobiku
• podstawowe kroki stosowane w lekcji aerobiku oraz ich poprawne wykonanie
• dobór muzyki do zajęć
• zasady tworzenia choreografii
• przygotowanie do samodzielnego ułożenia i przeprowadzenia treningu wzmacniającego z przyborami dostępnymi w szkołach, omówienie poszczególnych partii mięśni i ćwiczeń je wzmacniających przedstawieniem treningu obwodowego

Miejsce:

Na terenie placówki

Cena:

140 zł